Úžasné fyzické a psychické prínosy plávania

Mamičky a ockovia naučte deti plávať čím skôr.

Zapíšte ich na kurzy plávania a nezabudnite že vedieť

plávať im raz môže dokonca zachrániť aj život.

Plávanie pomôže lepšie zaspávať. 

Plávanie taktiež pomáha pri astme- vlhké prostredie

plaveckých bazénov pre osoby trpiacimi touto chorobou je veľmi prospešné.

Plávanie môže byť prospešné i pre osoby z rozstrúsenou sklerózoui.

Pravidelná aktivita v bazéne pomôže znížiť bolesť a diskonfort,pretože

končatiny zostávajú vo vode nadnášané. Okrem toho tieto osoby hlásia

zníženie únavy a depresií.

Plávanie pomáha znížiť krvný tlak a kontrolovať hladinu cukru v krvi.

Plávanie je jedným z najprínosnejších pohybových aktivít.

Plávanie je vhodné pre všetky vekové kategórie, predstavuje vynikajúci spôsob

ako si precvičiť celé telo a kardiovaskulárny systém a pomáha zlepšiť aj

duševné zdravie.